에어프라이어 삶은 계란 시간 다이어트가 한창인 요즘, 1:1 PT를 받고 있는데요 트레이너 선생님께서 저녁식사로는 삶은 계란 2개만 먹으라고 하시는 바람에 안 쓰고 묵혀뒀던 에어프라이어를 꺼내 삶은 계란을 만들었답니다. 에어프라이어 장점은? 끓는물에 삶는 것 보다 더 간편하다는 것! [ 준 비 물 ] 에어프라이어 / 계란 / 소금 한숟가락 / 찬물 # 1 계란을 삶기 전에 계란을 실온에 1시간 정도 두어 냉기를 빼줍니다. 차가운 상태로 바로 에어프라이어에 넣을 경우 깨질 수 있답니다. # 2 냉기가 빠진 계란을 물에 담근 후 소금을 넣어줍니다. 계란을 깔 때 잘 까려고 하는 단계이기 때문에 생략하셔도 됩니다. # 3 계란 껍질이 지저분 할 수 있기 때문에 흐르는 물로 한번 씻어줍니다. # 4 계란의 물기..
